-
Ինչու՞ ստանալ տպագիր յոգայի գորգ:
Եթե սիրում եք տպագիր յոգայի գորգի տեսքը, ինչո՞ւ չփորձել ձեր սիրելի դիզայնով:Կան բազմաթիվ տարբերակներ, այդ թվում՝ միախառնվող սալիկները՝ հանելուկային տեսք ունենալու համար:տպագիր յոգայի գորգ Եվ եթե չես կարող որոշել, թե որ ոճն ես ուզում, մտածիր ձեռք բերել յոգայի գորգ սանրով...Կարդալ ավելին -
Ինչպես օգտագործել հատուկ դիմադրության գոտիներ ձեր ֆիթնես բիզնեսը խթանելու համար
Երբ դուք ունեք ֆիթնես արդյունաբերության բիզնես, հատուկ դիմադրության ժապավենները կատարյալ գովազդային նվեր են:Դուք կարող եք դրանք ստեղծել ցանկացած չափի և գույնի, և կարող եք նույնիսկ բռնակ ավելացնել դրանց վրա՝ հատուկ տեսք ունենալու համար:Դիմադրության գոտիները սովորաբար ունեն 9,5" բարձրություն և 2" լայնություն,...Կարդալ ավելին -
Լավագույն դիմադրության ժապավեններ տարբեր նպատակների համար
Եթե ցանկանում եք մարզավիճակ ձեռք բերել և տոնուսավորվել, դիմադրության գոտիները կատարյալ վարժություններ են, որոնք կարող եք ձեռքի տակ ունենալ: Լավագույն դիմադրության գոտիներ Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք տոնուսավորել ձեր ձեռքերը, բարձրացնել ձեր ուժը կամ բարելավել ձեր ընդհանուր մարզավիճակը, դիմադրության գոտիները կարող են օգնել ձեզ հասնել ձեր նպատակներ.Դու կարող ես...Կարդալ ավելին -
Բաներ, որոնք պետք է հաշվի առնել Օժանդակ ժապավեններ գնելիս
Չնայած իրենց անվանը, օժանդակ խմբերը բոլորի համար չեն:Որոշ մարդիկ չեն կարող դրանք օգտագործել իրենց լատեքսային նյութերի պատճառով, իսկ մյուսներին պարզապես դուր չի գալիս իրենց պահանջվող քաշը:Ամեն դեպքում, դրանք կարող են բավականին օգտակար լինել սահմանափակ շարժունակությամբ մարդկանց համար:Եթե փնտրում եք լավագույնը...Կարդալ ավելին -
Դիմադրության գոտիներ կրծքավանդակի վերին վարժությունների համար
Դիմադրության ժապավենները հիանալի են ձեր կրծքավանդակի վերին մկանները աշխատելու համար: Դիմադրության ժապավենների նախշը Սկսելու համար, կանգնեք ձեր ոտքերը ազդրերի լայնության վրա և բռնեք դիմադրության ժապավենի մի ծայրը:Թեքեք ձեր ձախ ձեռքը և մյուս ծայրը հասցրեք աջ ուսին:Կրկնեք մյուս կողմից:...Կարդալ ավելին -
Ինչպես կատարել ձգում
Որպեսզի սովորեք, թե ինչպես վարվել դեպի վեր, սկսեք կախվել ձողից: Քաշեք վերև Միացրեք մեջքի վերին մասի մկանները և բարձրացրեք ձեր ուսի շեղբերները դեպի ողնաշարը:Հիշեք, որ ձեր ձեռքերը ուղիղ պահեք ամբողջ շարժման ընթացքում:Հիմնական բանը ձեր ճիշտ ձևը և վերահսկողությունը պահպանելն է...Կարդալ ավելին -
Լավագույն ֆիթնես գորգեր
Ֆիթնես գորգ փնտրելիս շատ տարբերակներ կան: Ֆիթնես գորգ կարող եք ընտրել յոգայի կամ պիլատեսի գորգերից, մարզասրահի սարքավորումներից կամ ազատ կշիռներից:Հաստ, խիտ գորգը կարող է մեծ լինել և դժվար է գլորվել:Ավելի փոքր տարածքի համար մտածեք գնել բարակ գորգ նվազագույն...Կարդալ ավելին -
Power Band-ի արագ ուղեցույց
Power Band-ը հիանալի մարզման գործիք է տարբեր ծրագրերի համար, ներառյալ ձգումը, վերականգնումը, բոդիբիլդինգը և նույնիսկ վեր քաշելը:Power Band-ի կողմից տրամադրված դիմադրությունը թույլ է տալիս փոփոխել ինտենսիվությունը և ամրապնդել շարժման ճիշտ ձևերը՝ կատարելիս ձեր ...Կարդալ ավելին -
Ինչպես մարզվել դիմադրողական խողովակով
Դուք հավանաբար մտածել եք, թե ինչպես վարժվել դիմադրողական խողովակով: Ուսուցման դիմադրության խողովակ Ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ առավելագույնս օգտագործել այս սարքավորումը:Երբ պատրաստ լինեք գնել դիմադրողական խողովակ, հիշեք ուշադիր կարդալ հրահանգները և իմանալ o...Կարդալ ավելին -
Ինչու են գործվածքների դիմադրության ժապավենները այդքան մեծ
Գործվածքների դիմադրողական ժապավենները հիանալի մարզական գործիք են ֆիթնեսի բոլոր մակարդակների համար:Նրանք սովորաբար չեն սահում և գերազանց դիմադրություն են հաղորդում ոտքերի վարժություններին:Նրանք մի փոքր ավելի թանկ են, քան ռետինե ժապավենները, բայց ոչ շատ:Գործվածքների դիմադրության ժապավենների մեծ մասը արժե 10 դոլար մեկ...Կարդալ ավելին -
Ինչպես ստանալ առավելագույնը դիմադրության հավաքածուից
Գոտու դիմադրողականության հավաքածուն հիանալի ներդրում է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են կառուցել իրենց մկանները: ժապավենների դիմադրության հավաքածու Յուրաքանչյուր ժապավենի քաշը կարգավորելի է, ինչը այն դարձնում է ազատ կշիռների իդեալական փոխարինող:Անկախ ձեր մարզավիճակի մակարդակից, դուք կկարողանաք տոնայնացնել ձեր...Կարդալ ավելին -
Դիմադրության գոտիներ – Ինչպես օգտագործել դրանք անվտանգ և արդյունավետ
Դիմադրության գոտիները առաձգական ժապավեններ են, որոնք օգտագործվում են ուժային մարզումների համար:Դրանք հաճախ օգտագործվում են ֆիզիկական թերապիայի, սրտի վերականգնման և մկանային վնասվածքներից ապաքինվելու համար:Դանդաղ կերպով վերականգնելով ուժը՝ այս սարքերը հնարավորություն են տալիս անհատներին ապաքինվել հիվանդությունից և վնասել...Կարդալ ավելին
