Ինչու են գործվածքների դիմադրության ժապավենները այդքան մեծ

Գործվածքների դիմադրողական ժապավենները հիանալի մարզական գործիք են ֆիթնեսի բոլոր մակարդակների համար:Նրանք սովորաբար չեն սահում և գերազանց դիմադրություն են հաղորդում ոտքերի վարժություններին:Նրանք մի փոքր ավելի թանկ են, քան ռետինե ժապավենները, բայց ոչ շատ:Մեծ մասըգործվածքների դիմադրության ժապավեններարժեքը կազմում է $10-ից $15, և կարելի է գնել երեք կամ չորս փաթեթներով՝ ընդամենը $30-ով:Կարդացեք լավագույն պատճառներից մի քանիսը, թե ինչուգործվածքների դիմադրության ժապավեններայնքան մեծ են:Եվ մի մոռացեք ստուգել ակնարկները՝ տեսնելու, թե որոնք են լավագույնը:

Երբ խոսքը վերաբերում է համեմատությանըգործվածքների դիմադրության ժապավեններ, Wodskai Bands-ը շատ բարձր է գնահատվում Amazon-ում:Նրանք պինդ են փաթեթից դուրս, բայց մենք պարզեցինք, որ դրանց մեծ մասը ձգվել է առնվազն կես դյույմ:Մեր փորձարկողներից մեկը՝ Էմի Ռոբերթսը, վկայագրված անձնական մարզիչ է, մրցունակ տարածաշրջանային վազորդ և հինգ տարի աշխատել է Good Housekeeping ինստիտուտում:Նա տպավորված էր Wodskai Fabric Resistance Bands-ի քաշով և խորհուրդ է տալիս դրանք բոլորին, ովքեր ցանկանում են փորձել օգուտները:գործվածքների դիմադրության ժապավեններ.

Մեկ թերությունգործվածքների դիմադրության ժապավեններնրանց սահմանափակ ճկունությունն է և բազմակողմանիության բացակայությունը:Արդյունքում, դրանք հիմնականում օգտագործվում են ստորին մարմնի մարզումների համար:Արդյունքում երկար օղակներով շատ մոդելներ չեք գտնի:Բացի այդ, դուք պետք է պարբերաբար լվացեք այս ժապավենները, որպեսզի խուսափեք դրանք ձգվելուց և պատռվելուց:Ի տարբերություն լատեքսային ժապավենների, գործվածքների ժապավենները հեշտությամբ չեն վնասվում քրտինքով:Կրկնակի օգտագործման դեպքում դրանք կձգվեն և կկորցնեն իրենց ձևը, և ​​դուք չեք կարող գտնել կատարյալ երկարությունը:

Այնգործվածքների դիմադրության ժապավեններհասանելի են երեք ուժեղ կողմերով.Մեկը պատրաստված է ավելի հաստ նյութից, քան մյուսները։Սկսնակների համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել ավելի մեղմ:Խորհուրդ է տրվում նաև օգտագործել ժապավենի ամրության մակարդակը:Լավագույն արդյունքի համար ընտրեք ժապավեն, որն ունի կեսից երկու անգամ դիմադրություն:Խորհուրդ է տրվում փորձել մի քանի նվագախմբեր, նախքան ճիշտը որոշելը:Դուք պետք է կարողանաք ձգվել և վերահսկել այն մարզվելուց հետո, բայց կարևոր է նաև փոխել դիմադրության մակարդակը:

Անկախ ոճից,գործվածքների դիմադրության ժապավեններառաջարկում են բազմաթիվ առավելություններ պլաստիկ դիմադրության ժապավենների նկատմամբ:Դրանք ավելի հարմարավետ են կրելու համար և ավելի երկար են տևում, և դուք կնկատեք, որ դրանք ավելի քիչ ժամանակում ավելացնում են ձեր մարզումների արդյունքները:Բացի այն, որ հարմարավետ է հագնում,գործվածքների դիմադրության ժապավեններավելի արդյունավետ և ոճային են:Այսպիսով, անկախ նրանից, թե դուք նախընտրում եք դասական ռետինե ժապավենը, թե ավելի փափուկ գործվածքների ժապավենը, դուք անպայման առավելագույն օգուտ կստանաք դրանցից:Կան նաև որոշ առավելություններգործվածքների դիմադրության ժապավեններռետինե և մետաղական տարբերակների վրա:

Գործվածքների դիմադրության ժապավենները բազմակողմանի գործիք են ցանկացած մարդու ֆիթնեսի մակարդակի համար:Ի տարբերություն ռետինե դիմադրության ժապավենների, նրանք չեն պատռվում և չեն սահում կամ գլորվում:Նրանք գալիս են 33 էջանոց ուսումնական ձեռնարկի հետ՝ ձեզ սկսելու համար:Նրանք նաև հարմար են թալանով մարզումների համար:Sefabric-ի մալուխային կոճ ժապավենները բարձրորակ դիմադրողական գոտիներ ստեղծելու ևս մեկ տարբերակ են:Դրանք պատրաստված են բամբակից, պոլիեսթերից և լատեքսից։