-
Իսկ ի՞նչ կասեք կոնքի շրջանաձև դիմադրության ժապավենի մասին։
Դիմադրության ժապավենները շատ տարածված են, և դրա համար կան լավ պատճառներ: Դրանք հիանալի են ուժային մարզումների, ֆիզիկական պատրաստվածության և ճկունության բարձրացման համար: Սա յուրաքանչյուր ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակի և բյուջեի համար ամենաբարձր դիմադրության ժապավենի վերջնական սպառումն է: Դիմադրության ժապավենները էլ...Կարդալ ավելին -
Ինչպե՞ս օգտագործել լատեքսային խողովակաձև ժապավենը մարզվելու համար։
Կան մարզվելու բազմաթիվ եղանակներ: Վազքը և մարզասրահը լավ ընտրություններ են: Այսօր մենք խոսելու ենք այն մասին, թե ինչպես օգտագործել լատեքսային խողովակային ժապավենը մարզվելու համար: Հատուկ քայլերը հետևյալն են. 1. Երկու ձեռքերով բարձրացրեք լատեքսային խողովակային ժապավենը, այս շարժումը թույլ է տալիս կատարել ծալումներ՝ միաժամանակ...Կարդալ ավելին -
«Դանյանգ NQ» սպորտային և ֆիթնես ընկերություն, ՍՊԸ
«Դանյանգ NQ Sports and Fitness Co., Ltd.»-ն գտնվում է Ֆանսյան արդյունաբերական պարկում, Դանյանգ քաղաքում, Ցզյանսուում, Չինաստան: Մենք ունենք 10 տարվա փորձ և սովորաբար արտահանում ենք ԱՄՆ, Կանադա, Ավստրալիա, Մեծ Բրիտանիա, Գերմանիա և այլն, ավելի քան 100 երկրներ: Մենք կենտրոնանում ենք պրոֆեսիոնալ լատեքսային արտադրանքի և ֆիթնես արտադրանքի արտադրության վրա: Մեր գլխավոր...Կարդալ ավելին -
Ինչպե՞ս է այն պարզապես մի փոքր դիմադրության ժապավեն, որը կարող է ձեր մկանները ուշադրության կենտրոնում պահել այնպես, ինչպես ոչ մի այլ բան։
Իսկապես, դիմադրության ժապավենի մարզումը, ըստ Journal of Human Kinetics-ում հրապարակված վերջին հետազոտության, ցույց է տվել, որ մկանները ակտիվացնելու համար ծանրամարզությանը «իրագործելի այլընտրանք» է: Ուսումնասիրության հեղինակները համեմատել են մկանների ակտիվացումը վերին մարմնի...Կարդալ ավելին -
Ինչպես դիմադրության ժապավենները դարձնել արդյունավետ մարզման գործիք
Համեմատած ավանդական ծանրամարզական սարքավորումների հետ, դիմադրության ժապավենները մարմինը նույն կերպ չեն ծանրաբեռնում: Դիմադրության ժապավենները քիչ դիմադրություն են առաջացնում մինչև այն ձգվի: Որքան շատ ձգում է կատարվում, այնքան մեծ է դիմադրությունը: Վարժությունների մեծ մասը վաղ փուլում դիմադրություն է պահանջում, ուստի...Կարդալ ավելին
