-
Յոգայի 5 տեսակ սովորաբար օգտագործվող օժանդակ միջոցներ
Յոգա ՁԻԱՀ-ը ի սկզբանե ստեղծվել է, որպեսզի թույլ տա սահմանափակ կազմվածքով սկսնակներին վայելել յոգա:Եվ թող քայլ առ քայլ յոգա սովորեն։Յոգայի պրակտիկայում մենք պետք է գիտականորեն օգտագործենք յոգայի ՁԻԱՀ-ը:Այն կարող է ոչ միայն օգնել մեզ ավարտել ասանաների առաջընթացը, այլև խուսափել ավելորդ ...Կարդալ ավելին -
Էլաստիկ ժապավեններ ձեռք բերելու ուղեցույց
Եթե ցանկանում եք գնել էժան և հեշտ օգտագործվող ձգվող ժապավեն, դուք պետք է կախված լինեք ձեր իրավիճակից:Քաշից, երկարությունից, կառուցվածքից և այլնից ընտրեք ամենահարմար առաձգական ժապավենը:1. Էլաստիկ ժապավենի ձևի տեսակը Անկախ նրանից, թե դա առցանց է, թե իրական մարզասրահում, մենք բոլորս տեսնում ենք առաձգական...Կարդալ ավելին -
Սեպտեմբերյան գնումների փառատոնը մոտենում է:
Ողջույն սիրելի հաճախորդներ, բարի օր:Լավ լուր!Մեր Danyang NQFitness ընկերությունը գործարկել է բազմաթիվ զեղչեր սեպտեմբերի բոլոր պատվերների համար՝ մեր սիրելի հաճախորդներին երախտագիտություն հայտնելու համար:Ինչքան շատ պատվիրեք, այնքան մեծ զեղչ կլինի հատկապես ՄԻԱՅՆ սեպտեմբերին:Ուրեմն գործողություններ ձեռնարկեք և...Կարդալ ավելին -
Ինչպես մարզել մեջքս դիմադրողական ժապավեններով
Երբ մենք գիտակցաբար գնում ենք մարզադահլիճ, մենք պետք է ավելի շատ ուշադրություն դարձնենք մեջքի մարզմանը, քանի որ մարմնի կատարյալ համամասնությունը հիմնված է ամբողջ մարմնի տարբեր մկանային խմբերի համակարգված զարգացման վրա, հետևաբար՝ կենտրոնանալու այն հատվածների վրա, որոնք հարաբերական...Կարդալ ավելին -
Ինչպե՞ս եք օգտագործում դիմադրողական խողովակի ժապավենը բռնակներով:
Բռնակներով ամրացրեք դիմադրողական խողովակի ժապավենը ձեր հետևում ապահով բանի վրա:Բռնեք յուրաքանչյուր բռնակի վրա և ձեր ձեռքերն ուղղեք դեպի T-ով, ափերը դեպի առաջ:Կանգնեք մի ոտքով մոտ մեկ ոտքով մյուսի դիմաց, որպեսզի ձեր կեցվածքը շեղվի:Կանգնեք բավական առաջ, որպեսզի...Կարդալ ավելին -
Ինչպես օգտագործել նվագախմբային վարժություն՝ ձեր ձեռքերն ու ուսերն ամրացնելու համար
Դուք կարող եք կատարել տարբեր տեսակի դիմադրողական գոտիների վարժություններ տանը: Բանդի վարժությունների դիմադրություն Այս մարզումները կարող են իրականացվել ամբողջ մարմնի վրա կամ կենտրոնանալ մարմնի որոշ մասերի վրա:Խմբի դիմադրության մակարդակը կորոշի ձեր կրկնությունների և ռաունդների քանակը...Կարդալ ավելին -
Ինչպես օգտագործել գլյուտային դիմադրության ժապավեններ՝ ձեր գլյուտային մկանները մշակելու համար
Դուք կարող եք օգտագործել գլյուտային դիմադրության ժապավեններ՝ ձեր սոսնձի դիմադրողականությունը մշակելու համար: Գլյուտային դիմադրության ժապավեններ Կան մի քանի տեսակներ, որոնցից կարող եք ընտրել:Ամենահայտնիներից մեկը ֆիգուր ութ ժապավենն է, որը «ութի» ձևով է:Այս ժապավեններն ավելի ճկուն և առաձգական են, քան օղակաձև ժապավենները և...Կարդալ ավելին -
Ինչու՞ ստանալ տպագիր յոգայի գորգ:
Եթե սիրում եք տպագիր յոգայի գորգի տեսքը, ինչո՞ւ չփորձել ձեր սիրելի դիզայնով:Կան բազմաթիվ տարբերակներ, այդ թվում՝ միախառնվող սալիկները՝ հանելուկային տեսք ունենալու համար:տպագիր յոգայի գորգ Եվ եթե չես կարող որոշել, թե որ ոճն ես ուզում, մտածիր ձեռք բերել յոգայի գորգ սանրով...Կարդալ ավելին -
Ինչպես օգտագործել հատուկ դիմադրության գոտիներ ձեր ֆիթնես բիզնեսը խթանելու համար
Երբ դուք ունեք ֆիթնես արդյունաբերության բիզնես, հատուկ դիմադրության ժապավենները կատարյալ գովազդային նվեր են:Դուք կարող եք դրանք ստեղծել ցանկացած չափի և գույնի, և կարող եք նույնիսկ բռնակ ավելացնել դրանց վրա՝ հատուկ տեսք ունենալու համար:Դիմադրության գոտիները սովորաբար ունեն 9,5" բարձրություն և 2" լայնություն,...Կարդալ ավելին -
Լավագույն դիմադրության ժապավեններ տարբեր նպատակների համար
Եթե ցանկանում եք մարզավիճակ ձեռք բերել և տոնուսավորվել, դիմադրության գոտիները կատարյալ վարժություններ են, որոնք կարող եք ձեռքի տակ ունենալ: Լավագույն դիմադրության գոտիներ Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք տոնուսավորել ձեր ձեռքերը, բարձրացնել ձեր ուժը կամ բարելավել ձեր ընդհանուր մարզավիճակը, դիմադրության գոտիները կարող են օգնել ձեզ հասնել ձեր նպատակներ.Դու կարող ես...Կարդալ ավելին -
Բաներ, որոնք պետք է հաշվի առնել Օժանդակ ժապավեններ գնելիս
Չնայած իրենց անվանը, օժանդակ խմբերը բոլորի համար չեն:Որոշ մարդիկ չեն կարող դրանք օգտագործել իրենց լատեքսային նյութերի պատճառով, իսկ մյուսներին պարզապես դուր չի գալիս իրենց պահանջվող քաշը:Ամեն դեպքում, դրանք կարող են բավականին օգտակար լինել սահմանափակ շարժունակությամբ մարդկանց համար:Եթե փնտրում եք լավագույնը...Կարդալ ավելին -
Դիմադրության գոտիներ կրծքավանդակի վերին վարժությունների համար
Դիմադրության ժապավենները հիանալի են ձեր կրծքավանդակի վերին մկանները աշխատելու համար: Դիմադրության ժապավենների նախշը Սկսելու համար, կանգնեք ձեր ոտքերը ազդրերի լայնության վրա և բռնեք դիմադրության ժապավենի մի ծայրը:Թեքեք ձեր ձախ ձեռքը և մյուս ծայրը հասցրեք աջ ուսին:Կրկնեք մյուս կողմից:...Կարդալ ավելին
