Ֆիթնես սարքավորումներ՝ պայթուցիկ չսահող յոգայի հավասարակշռության գնդակ, վարժությունների պիլատեսի յոգայի գնդակ՝ արագ ոտնաթաթի պոմպով

Երբ մարզիկները զբաղվում են սովորական սարքավորումներով սպորտաձևերով, ինչպիսիք են վազքուղին և նստացույցերը, նրանք կարող են ջերմություն սպառել միայն մի քանի գործողություն երկար ժամանակ կրկնելով, ինչը ֆիթնեսի գործընթացը դարձնում է շատ ձանձրալի: Յոգայի գնդակով վարժությունները փոխել են մարզումների նախկին եղանակը, այնպես որ մարզիկները տաք և անզուսպ երաժշտության ներքո խաղում են գնդակով: Մարզիկները երբեմն նստում են գնդակի վրա, երբեմն բարձրացնում են գնդակը՝ ցատկելու համար, այս հետաքրքիր շարժումները ամբողջ գործընթացը դարձնում են շատ զվարճալի:

Ֆիթնես գնդակը կարող է բարելավել մարդկանց ճկունությունը, ուժը, հավասարակշռությունը, կեցվածքը և սրտանոթային գործառույթը: Երկարատև օգտագործումը կարող է արդյունավետորեն փոխել ձեր կեցվածքը, ձևավորել կատարյալ կորություն: