Էլաստիկ ժապավեններ ձեռք բերելու ուղեցույց

Եթե ​​ցանկանում եք գնել էժան և հեշտ օգտագործվող ձգվող ժապավեն, դուք պետք է կախված լինեք ձեր իրավիճակից:Քաշից, երկարությունից, կառուցվածքից և այլնից ընտրեք ամենահարմարըառաձգական ժապավեն.

1. Էլաստիկ ժապավենի ձևի տեսակը
Անկախ նրանից, թե դա առցանց է, թե իրական մարզասրահում, մենք բոլորս տեսնում ենք առաձգական ժապավեններ:Այնուամենայնիվ, դրանք գունավոր են, տարբեր երկարության և լայնության լայն տեսականի, ի վերջո ո՞րն է ինձ համար: Ըստ առաձգական ժապավենի տարբեր ձևի, կան երեք տեսակիառաձգական ժապավենշուկայում՝ շերտի, շերտի և պարանի։

 

Ֆիզիոթերապիայի առաձգական ժապավենմոտ 120 սմ երկարություն, 15 սմ լայնություն, առանց բռնակի, երկու ծայրերը բաց, ոչ փակ հանգույց:
Կիրառելի ոլորտներ՝ վերականգնողական մարզումներ, կեցվածքի շտկում, հավասարակշռության մարզում, ֆունկցիոնալ մարզում, տաքացման մարզում և այլն:

Շրջանաձև առաձգական ժապավենՆաև հայտնի էլաստիկ ժապավեն, որն ավելի շատ օգտագործվում է ազդրի և ոտքերի մարզման համար:Տեխնիկական բնութագրերը տարբեր են, ունեն 10-60 սմ:
Կիրառելի ոլորտներ՝ ազդրերի և ոտքերի մարզում, ուժային մարզումների օժանդակ մարզումներ:

Ամրակման տեսակը (խողովակային) առաձգական ժապավեն: Ամրակման տիպի առաձգական ժապավենը սեղմակի երկու ծայրերում և կարող է համակցվել բռնակի տարբեր ձևերի հետ:Մոտ 120 սմ երկարություն, տարբեր տրամագծով:
Կիրառելի ոլորտներ՝ վերականգնում, ձևավորում, ուժային մարզում, ֆունկցիոնալ մարզում:

Յոգայի կամ ֆիզիկական թերապիայի օգտվողների համար ավելի հարմար է բարակ և լայն առաձգական ժապավենը:Հաստ և երկար առաձգական ժապավենը ավելի ճկուն է և հեշտ օգտագործման համար մկաններ ձևավորող և ձևավորող տարբեր օգտվողների համար:Էլեկտրաէներգիայի խաղացողների բարձր հաճախականությամբ օգտագործման համար ամուր և դիմացկուն գլանաձև պարանով առաձգական ժապավենը լավագույն ընտրությունն է:

2. Դիմադրությունըառաձգական ժապավեն
Առաձգական ժապավենների դիմադրությունը սովորաբար չափվում է ֆունտով կամ կգ-ով, իսկ ֆունտը մոտավորապես 0,45 կգ է:Ֆիթնեսում հիմնականում առաձգական ժապավենի դիմադրության օգտագործումն է, մեր գործողություններին՝ որոշակի քանակությամբ վարժությունների բեռը բարձրացնելու համար:
Տարբեր ֆիթնես նպատակներ ունեցող մարդկանց համար առաձգական ժապավենների դիմադրության ընտրությունը կարող է հիմնված լինել հետևյալ սկզբունքների վրա.

Նկատի ունեցեք նաև, որ որքան մեծ է դիմադրությունըառաձգական ժապավեն, այնքան լավ մարզումների արդյունքները:Ընդհակառակը, որքան մեծ է դիմադրությունը, այնքան ավելի դժվար է այն օգտագործել, և ավելի հավանական է, որ այն վնասի մարմնին:Այսպիսով, մենք պետք է ուշադրություն դարձնենք դրանց ներկա փուլին համապատասխան առաձգական ժապավեն ընտրելու համար:

3. Գնե՞լ մեկը, թե՞ հավաքածու:
Ներկայումս շուկայում առաձգական ժապավենի գույնը նույնպես բազմազան է, տարբեր գույնը ներկայացնում է տարբեր ձգող ուժ:Այսպիսով, դուք պետք է հստակ տեսնեք, նախքան յուրաքանչյուր գույն գնելը, որը ներկայացված է ձգման քանակով:

Յուրաքանչյուր մարդ ունի ուժի տարբեր մակարդակ:Դժվար է իմանալ, թե որ առաձգական ժապավենն է ճիշտ ձեզ համար, առանց այն իրականում օգտագործելու:Բացի այդ, երբ մենք աստիճանաբար մեծացնում ենք մարզումների ինտենսիվությունը, կարող է մեծանալ նաև առաձգական դիմադրությունը:Այսպիսով, մի անհանգստացեք, եթե առաձգական խումբը չի համապատասխանում:Գնման ժամանակ լավագույնն է ընտրել մեկ առաձգական ժապավեն յուրաքանչյուր գույնի համար:Այս կերպ առաձգական ժապավենը, թե որքան դիմադրություն կարող է փոխարինվել ցանկացած պահի:

4. Օգտագործումը և պահպանումըառաձգական ժապավեն
Այս տեսակի կրկնվող ձգվող ֆիթնես արտադրանքը արագ ծերացման գործընթաց է լինելու, ուստի անվտանգությունը ժամանակի ընթացքում կնվազի:Լվացքի մաքրությունը, քրտինքի աղտոտվածությունը, արևի լույսի ազդեցությունը, պարապ կուտակումը և այլն, կարագացնեն ծերացման գործընթացը, հետևաբար, առաձգական ժապավենը նախքան գործարանը լքելը կենթարկվի շրջակա միջավայրի փորձարկման և առաձգական կատարողականության թեստավորման՝ ապահովելու օգտագործման ամենահիմնական կարիքները:

Մի քանի խորհուրդ բոլորի համար.Օգտագործման բարձր հաճախականության դեպքում, յուրաքանչյուր վեց ամիսը մեկ տարին մեկ փոխարինել առաձգական ժապավենի նոր հավաքածու:առաձգական ժապավենհետ բացը պետք է անմիջապես դադարեցնել.