Յոգայի գորգի ընտրություն

Այոգայի գորգռետինե գորգի կտոր է տակդիրով, որը նախատեսված է ասանա պրակտիկայի ժամանակ սահելը կանխելու համար:Յոգայի պրակտիկան սկիզբ է առել ԱՄՆ-ում 1982 թվականին, երբ Յոգայի ուսուցչուհի Անժելա Ֆարմերն առաջին անգամ ներկայացրեց հայեցակարգը:Այդ վաղ օրերում այս կպչուն գորգերը հայտնի այլընտրանք էին, սակայն հետագայում հայտնի դարձան որպես յոգայի գորգեր:Այսօր դասերի մեծ մասն օգտագործում է յոգայի գորգ:Օգտագործելով այոգայի գորգկօգնի ձեզ մնալ կենտրոնացած և հիմնավորված ձեր պրակտիկայի ընթացքում:

Յոգայի գորգերի հաստությունը տատանվում է՝ սկսած գերբարակ ճանապարհորդական տարբերակներից մինչև ավելի հաստ, որոնք կարող են կշռել մինչև 7 ֆունտ:Ամենատարածված հաստությունը 1/8 դյույմ է, որը կապահովի ամուր շփում հատակի հետ:Սա օգնում է ձեր հավասարակշռությանը և կայունությանը դիրքերի ժամանակ և կապահովի, որ դուք չսայթաքեք գորգի վրա:Ավելի թանկ տարբերակները սովորաբար պատրաստվում են էկոլոգիապես մաքուր նյութերից:Այնուամենայնիվ, եթե դուք ավելի էժան տարբերակ եք փնտրում, մտածեք առցանց մանրածախ վաճառողից գորգ գնելու մասին:

Ընտրելիս այոգայի գորգ, դուք պետք է հաշվի առնեք ձեր բյուջեն և որքան եք պատրաստ ծախսել:Էժան, բարակյոգայի գորգչի համապատասխանում ձեր բյուջեին, բայց լավ որակը արժե գումարը:Սկսնակների համար, էժան, հիմնականյոգայի գորգլավ կլինի.Ավելի առաջադեմ պրակտիկայի համար մտածեք գնելու այոգայի գորգավելի բարձր հաստությամբ, ինչը թույլ կտա կատարել ավելի բարդ դիրքեր՝ չվախենալով սայթաքելուց կամ ոտքերդ բռնելուց:

Գնման ժամանակ այոգայի գորգ, հաշվի առեք դրա չափը և նյութը:Ոմանք պատրաստված են 100% ռետինից, որը կլանում է խոնավությունը և օգնում է պահպանել ձգողականությունը քրտնած իրավիճակներում:Այնուամենայնիվ, դժվար է ձեր ոտքերը բարակ վրա դնելյոգայի գորգև ձեր ձեռքերը սահելը կարող է դժվար լինել:3/16 դյույմ հաստությամբյոգայի գորգսկսնակների համար կարող է դժվար լինել կառավարելը, ուստի կարևոր է գնել այն, որը ճիշտ չափի է ձեզ համար:

Շատերն ընտրում են այոգայի գորգհարմարավետության վրա հիմնված.Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք ներդիրյոգայի գորգկամ սահող օղակով գորգը, յոգայի ժապավենը կարող է օգնել ձեզ ձգվել՝ չվնասելով ձեր ձևը:Ժապավենը նաև կօգնի ձեզ կրել ձեր սեփականըյոգայի գորգմինչ դուք այլ բաներ եք անում:Բացի ձեր գորգը կրելուց, յոգայի ժապավենը կարող է կրկնվել որպես սրբիչ:Յոգայի լոգարիթմական գոտին հարմար տարբերակ է ձեր յոգայի հավաքածուն կազմակերպված պահելու համար:

Գնելով այոգայի գորգշատ պատճառներով կարևոր որոշում է:Գորգը կարող է օգնել կանխել սայթաքումը` պահելով ձեր ոտքերը և ձեռքերը հարթ մակերեսի վրա, բայց կարող է նաև կանխել ձեր ոտքերի սայթաքումը:Այոգայի գորգկարող է նաև օգնել ձեզ պահել ձեր հավասարակշռությունը ասանայի ժամանակ և կանխել վնասվածքները:Յոգայով զբաղվելիս անհրաժեշտ է հավասարակշռություն քաշի և բռնելու միջև:Ընտրելիս այոգայի գորգ, համոզվեք, որ փնտրեք նյութի հաստությունը և նյութը:Ավելի բարակ գորգը ավելի լավ է սկսնակների համար: